前回のバストアップの続きですが、

お風呂で体が温まった時に、
バストのマッサージをするのですが、

スポンジやタオルに石鹸をなじませて、
左の胸でしたら、右手で時計回りに、
右の胸でしたら、左手で反時計回りに、
血行をよくする感じで、マッサージをします。

片方１分くらいですから、合計２分ですね。


それと、他のサイトで見たのも参考にしたのですが、
脇の下を軽く揉んで、リンパの流れをよくする？
これはよくわからないのですが、そっと揉みました。

これが、バストアップのマッサージです。
良かったら参考にしてください。

いよいよ次回は学生生活についてまた書いていきます。

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